一、个人情况

本科双非英专，四级605分，六级588分，已过专四专八（其中专四优秀，专八裸考合格）。二战上海外国语大学成功上岸。 

二、择校理由

（一）个人原因

一战复试的失败让我明白自己不光在专业知识还有欠缺，同时在科研和媒体实习经历这块综合实力上有很大的不足。但是作为英专跨考，科研和媒体实习的确是我的短板，并且本科时期也没有特别拿得出手的奖项，在复试阶段确实是处于不利地位。于是在二战择校的过程中，就发现了上外这个宝藏神仙院校。初试只有三本参考书，明确了试题的主要考察方向就是国际传播。同时是匿名复试，复试两中一英，不能透露个人信息，打分完全看自己当场专业课的回答情况。所以上外对于英语基础扎实但又没有什么相关的媒体实习经历的同学来说真的是一个很不错的选择~

（二）分数及报考难度

注：上外的新传专硕是从2019年才开始招生的，到2022年已经是第四年了，由上述表格得知，分数报考人数、复试线逐渐上涨，但2022年的录取人数却在缩招，整个上外新传专硕报考难度也在逐年变卷。

三、备考经验

（一）政治

1. 7-8月：政治我是从暑假才开始备考的，每天一小节涛涛的强化班课程并配合肖老的1000题练习册进行对应章节的训练。

2. 9-10月：刷肖老的《1000题》第二遍，同时总结错题

3. 11-12月：考试之前的两个月复习政治非常关键，我主要是刷市面上主流的冲刺卷的选择题（肖八+肖四+涛六+腿四），然后进行错题总结，同时还会结合腿姐的答题技巧课（强烈推荐，看完真的能提高选择题的正确率），最后就是背诵主观题（肖四+徐涛20题）

（二）英语

我本身就是英语专业的，所以在考研英语备考方面就比较佛系。要注意哦，上外新传专硕是考英语一，整个334也都是要求全英答题。所以我们平时在复习专业课时也能提升英语水平。英语一的全程备考就是把真题都刷了一遍，然后配合唐迟老师的阅读课，把真题里的长难句、高频单词与词组表达都记在笔记本上，随时翻看~。最后作文就是分类进行积累相关的表达，自己总结一个模板。

（三）专业课

（1）334（新闻与传播专业综合能力）

1. 理论学习阶段

7月：我是从暑假正式备考的，334的入门就是先看了刘其中老师的《汉英新闻编译》。首先掌握编译的基础知识，然后这本书里还有编译的练习与讲评，大家可以多模仿学习。在看这本书的过程中，我还准备了一个小本子记下里面的一些基础知识，比如标题与导语的字数要求，标题的拟定规则等等，时常翻看提醒自己。标题和导语对于一篇编译来说真的很重要，也是老师判定你编译水平的首要因素，所以基础性的问题绝对不要犯哟。

2. 积累模仿阶段

7月—8月：在掌握了基础的编译知识之后，平日里浏览新闻也更加有目的性，遇到精彩的小词与表达都会赶紧摘录下来。

除了小词的积累，暑假还做了一些基础的翻译练习。主要练习英语新闻前三段的中译英，翻译好之后再对照原文进行修改订正，这样的好处就是一是熟悉英文新闻写作风格，提高汉英翻译能力；二是学以致用，平日里积累的单词和精彩的表达都可以在翻译中放在具体的语境下使用~

3. 实务进阶阶段

9月-12月：有了暑假的理论基础和翻译积累，从九月底开始我就开始练习写编译，差不多每天都会练习一篇，但考虑到练习完整的一篇编译花费的时间比较多，所以每次只写前三段，每周再抽出一个完整的时间段练全文的编译。当时我有一个一起考上外的研友，我们俩一人负责一天的来，先找好中文材料，限时训练，在规定好的时间内写好后发给对方，然后再给出英文材料进行对比修改。还要注意一下哦，平时不管是读新闻还是练编译都要有意地去进行分类，政治、经济、文化、灾害、互联网、社会甚至是上海本地地区的新闻也要多注意哦~

考前：复习以前所有练习的编译，以及积累的小词与表达，并按照新闻分类归纳编译结构，总结需要注意的地方。

4. 关于简答题

自己整理相关的英文专题（技术类、国际传播类、传播理论类、新闻学类以及新媒体类等等），列框架再背诵是能应付考场上的那两道英文简答题哦~

上外的334比较特殊，是全英作答但其实并不难。主要考察两道与新传知识相关的简答，一道汉英编译，以及一道题型不断在变化的实务题，比如去年就是一道英英编译，但是大家不用过于担心，出题老师会把答题要求都写清楚的，相信自己所学的知识是能应对的。 

所用参考书：《汉英新闻编译》刘其中

公众号：China Daily、上海日报SHINE、Englishdailynews、CGTN、Sixth Tone、Expat Focus、六月马戏团、独霸上海的妖怪、田间小站、译·世界、翻吧、可可英语晨读 

（2）440（新闻传播专业基础）

7月：复习440首先要清楚上外考什么，五道名词解释以及四道论述，且大部分都是与国际传播相关的考题，所以国际传播的复习是440复习的重中之重。因为一战的基础，其实440的准备对于我来说是比较轻松的，七月份的时候就是把上外指定的三本参考书都过一遍，国传那本和外新史读起来是比较为难的，大家在阅读的时候也要尽力去克服自己的畏难情绪哦，第一遍读时能读懂多少算多少。

8月：八月份时我就结合来挺的三件套进行第二遍的阅读，但这一遍我是边看边整理名词解释，在LT笔记的基础上再添加自己的一些想法或者结合当下的热点增添亮点。其实名词解释的考察范围就是在这三本官方参考书里，外新史考察得较少，另外两本就比较多。基础理论的整理就是按照书上的逻辑来，提出者、概念、基本内容、发展、作用影响等，一般250-400个字就足够啦~而前沿理论例如如说元宇宙，直播带货呀之类的，我们也同样可以套用，提出背景，目的，内容，要点，意义等等，但这些都需要自己去查资料看论文才能整理出来哦。另外从八月份开始我们就要去看论文进行专题整理，我大概是每周整理一个专题，国传的内容比较多就花了两周，整理出来一共八个专题（经典理论、媒介融合、直播、技术、互联网治理、短视频、新闻理论以及国际传播）。整理专题的过程中要注意案例、答题语料以及名言的积累哦~

9月-10月中旬：第一轮背诵名词解释，继续整理专题以及每周一道论述题的练习，最好找上岸的学长学姐帮忙批改，这样是能发现自己不管是在论述逻辑还是语言上的不足哦~

10月中旬-12月：第二轮背诵名解，同时也开始背诵自己整理的专题，仍然继续每周一道论述题的练习，练完之后也可以去背自己曾经练过的题。

考前：考试之前就是进行第三轮第四轮的背诵，背诵不是一字一句的去背哈，而是去背关键词，然后用自己的话语复述出大致的内容就行哈。另外有时间的话，其实自己可以去进行一次模拟考，440拿到考卷时手中的笔真的是一刻也没有停下来，时间比334要紧张很多。一战时我自己模拟过一次，到二战时后期真的没有多余的时间，所以一次也没有模拟过就上考场了，但这样不好的地方在于，我答题答到中途才进入考试状态，答题时间也没有得到很好地掌控，以至于我有一道论述题只答了一半的内容因为没有时间了就只好潦草结尾，所以这也是我主要丢分的一个地方。还是希望学弟学妹们后期还是挤出三个小时给自己模拟一次，找找感觉哦~

所用参考书：

《传播学教程》郭庆光

《新闻学概论》李良荣

《传播理论导引》韦斯特·特纳 2007

《国际传播理论、现状和发展趋势研究》吴飞 2016

《世界新闻传播史》陈力丹 2016

学弟学妹们如果在复习备考上需要指导帮助，可以考虑新祥旭考研一对一辅导课程，根据学生个人基础制定授课计划，针对性强，复习效果好，学长学姐全程答疑指导，对于考研复习的提升还是有比较大的帮助的。

公众号：、i编译、来挺LT、全媒派、传媒评论、新京报传媒研究、德外5号、国际新闻界、MJCer的自我修养、清华全球传播、上外国际舆情研究中心、小强传播、一本政经、沉思的托克维尔、政治学与国际关系论坛、人物、再建巴别塔、tuzhuxi

播客（可用于平时吃饭排队时听哟）：螺丝在拧紧、新闻实验室、声东击西、问题青年、双重意识、井户端会议

四、复试经验

上外新传的复试全程匿名，不能透露个人信息，也无需做自我介绍，一旦透露就视为作弊处理，可见上外复试的公平性，完全不会存在学历歧视等这些问题，因为考官压根就不知道你来自哪所院校，所以宝子们可以勇敢地报考上外哟。

然后复试的内容是两道中文题和一道英文题，比去年多增加了一道中文题，全程按自己抽取号码进行。我抽到的题目仍然是跟国际传播相关，所以可见大家不管是在初试还是复试都要高度重视国际传播这方面的内容。我复试仍然是按照专题来准备的，只不过是转化为口头表达，每天都会脱稿进行十多分钟的口头输出。考前也找了学姐进行三次模拟，提前熟悉一下复试的流程哈。模拟真的很重要哟！

整个复试过程，我真的感受到了来自上外的关怀与温暖。监考老师真的全程鼓励我们放平心态去面对，还说要是网络要是不行也不用过于担心，他们会尽快调整顺序，不会放弃任何一个。有考生询问复试是否需要缴费，上外研招回复今天的考生明天的主人，所以分文不取。呜呜呜真的永远被上外的公平高效所打动。 

五、心态调整

考研是一段非常辛苦的旅程，二战对于我来说最大的困难其实并不是学习上的问题，而是一系列心态上的折磨。其实一战的初试分数给予了我很大的肯定与鼓励，证明我是可以学好新闻与传播这个专业。但二战天天在家学习，会感到非常大的孤独。不同于一战时在学校图书馆里，虽然大家都不认识彼此，但每天晚上十点图书馆闭馆时都有人还在跟着你一起学习，心里还是会有很多的温暖，回寝室后也还可以跟室友一起打打闹闹。二战在家从早到晚都是自己一个人学习，身边也没有人可以交流，父母他们其实也并不太理解我现在所做的一切，苦闷时我就看综艺打游戏，一个人出去遛弯在附近到处走走都能得到放松。虽然每周我没有固定的休息时间，但是不想学的时候我就不会逼着自己去学，学习状态不好时与其硬着头皮煎熬着看书，还不如看些沙雕视频放松下来再回来继续高效率的学习，但还是得有个节制哦，到了规定时间就得关掉视频放下手机哟~ 

另外还要说一下考研期间的健康管理，因为一战用力过猛，导致我二战备考时身体出现了很多问题，体重下降，长期久坐颈椎也很痛，甚至有一次因为脑供血不足而晕倒在家，在医院里输了很久的液，其实这很耽误时间。而那时已经十一月底了，我不得不每天提着电脑边输液边复习，说着还是挺辛酸的。所以大家在备考期间，该锻炼还是得锻炼哦，按时吃饭作息规律真的很重要！ 

回顾我的两次考研，虽然整体来说是挺压抑的，在经历了一战时那种在复试录取名单上久久找不到自己名字的落寞之后，二战收到上外拟录取通知的那一刻，内心的雀跃与欣喜真的是双倍的。但考上的喜悦也只是属于那一刹那，之后的生活又回到了原来的琐碎与平淡。说到这里就是想让大家其实不用把考研看得过于重要，以平常心去面对也许会好很多。 

就如周国平在《论超脱》里写的那样：“一样东西，如果你太想要，就会把它看得很大，甚至大到成了整个世界，占据了你的全部心思。我的劝告是，最后无论你是否如愿以偿，都要及时从中跳出来，如实地看清它在整个世界中的真实位置，亦即它在无限时空中的微不足道。这样，你得到了不会忘乎所以，没有得到也不会痛不欲生”。 

其实二战期间，我一直在对自己做一种自我价值的确认。我不想再让我之后的人生被主流赛道里的成功标准所限制，我想我所做的每个决定都是遵从我内心的选择，而不是去为了赢得主流的认可。二战给我最大的收获大概就是，大家都在内卷时，我想退出来建造一个花园，在那里能够容纳自己简单快乐的灵魂。或许看起来会比较佛系，但是在面对自己选择的道路时，我就会追求极致，不要怕走错弯路，人生每一步都会算数~ 

经验贴写到这里就结束啦，希望大家接下来的时间里能够尽自己最大的努力，认真把握每一天，不要轻言放弃，加油！我在上外等你~

（本文章来源新祥旭考研原创文章，未经允许，不可转载！）