各位考虑考研，以及目前正在苦苦备战的朋友们，大家好。我是一位跨院校、跨专业，2022成功上岸的研究生。从大四开始选择是否考研，到决定院校专业，再经过漫长艰难的备考，在今年拟录取名单发布的四月，我的考研之路也告一段落。考研过程中疲惫与辛酸、压力与焦虑，在这如释重负的几个月中，似乎在慢慢淡去。那些披星戴月，怀疑自己却没有停下脚步备考的日子，也似乎只是人生的一节副本。然而，如今即将开始全新征程的我清楚的知道，考研的岁月是那么鲜活真实，一路上的沉淀与成长，更是非常珍贵、难得的财富。以下是我关于自己考研历程的分享，经验也好，教训也罢，希望可以给学弟学妹们一些帮助，能让大家多一些信心，少几条弯路。
一、院校与专业的选择
在选择时，首先应该考虑自己的本科专业，这会在一定程度上减小考研的难度与压力。在此基础上选择考自己的学校或者更加优秀的学府进一步的学习。当经过考虑，发现本科专业以及就业的前景与方向并不适合自己，或者发现了自己更想研究从事的方向，可以选择相关专业的院校进行备考。选择院校时，可以登录官网查看相关专业的研究方向和师资力量，同时还要查找录取分数、报录比、参考书目等信息进行综合考虑。
决定考研后，由于本科的专业并不适合我，经过对各个专业的了解，最终选择心理学相关专业。接着，我查询了含有心理学专业的各个院校。吉林大学作为985的高校，应用心理专业硕士录取人数为10个左右，专业课多年的考察形式比较稳定，成为了我的目标。近年来，考研人数迅速增长，竞争非常激烈，国家线水涨船高，由于一些地区院校存在压分的现象，专业第一未过国家线的例子比比皆是。根据自己的发挥与得分情况，以及近年来公开的专业课的成绩，吉林大学应用心理评卷客观公正，经过认真的备考以及掌握答题技巧与经验后，可以获得相应的不错的成绩。吉林大学应用心理考察普通心理学、社会心理学两门专业课内容，参考书目自2020届起变更为六本。近年来，专业分数线均为370分，录取平均分在385分左右，2022年平均分达到395左右，专业最高分431分，竞争日渐激烈。
二、初试备考历程
吉林大学应用心理专业考试科目包含：政治101、英语201、心理学综合347。
首先，对于英语的学习应该从决定考研的第一天就开始，背单词做阅读，总结和积累是一个缓慢的过程。单词是英语的基础，建议选择合适的单词书，根据艾宾浩斯的记忆曲线进行重复的背诵，并在备考的后期也要积累和背诵阅读中出现的单词以及易忘易混的词。对近十年的阅读进行精读，最好首先学习翻译题的答题方法和规则，并按翻译题要求进行精读。十年真题最好在九月之前进行一到两遍的精读，二刷开始后，要注意作文素材的积累。十月后要开始学习作文，并总结自己的模板（不限于一个），切忌直接背诵所谓的万能模板，最后将自己的模板使用与真题进行练习。
其次，对于政治的复习我是从九月份开始的，前一年的积累所剩无多，刷题、积累易错知识点、最后在刷各种的模拟卷。注意在十二月中需要留出大量的时间进行政治背诵，不要与专业课的复习产生冲突。
最后，是考研的重中之重—专业课的复习。
（1）吉林大学应用心理专业的参考书目目前为：
《普通心理学》（第5版）彭聃龄北京师范大学出版社2019年
《心理学导论》（第3版）黄希庭人民教育出版社2015年
《心理学与生活》（第16版）津巴多人民邮电出版社2003年
《社会心理学》（第5版）13校联编南开大学出版社2016年
《社会心理学》（第2版）金盛华高等教育出版社2010年
《社会心理学》（第4版）侯玉波北京大学出版社2018年
其中，《心理学与生活》内容接近心理学方面的读物，跨专业的同学前期可以进行阅读建立对心理学的认知，但在备考过程中不建议花费较多的时间精力进行背诵。
（2）专业课的考察形式：总分300分，普通心理学与社会心理学各150分。
题型均为：名词解释（6*5题）、简答（20*3）、论述（30*2）
（3）备考时间表
3-5月 全面收集资料，学习备考书目，做好笔记，整理重点，对每个章节，每本书都要建立起系统的结构。晚上要对一天的内容进行回顾，建议先学习普通心理学，普心是基础，再进行社会心理学的学习。这一阶段可以看一下近些年的真题，了解考察的形式和侧重，培养一些答题的思维和感觉。
英语的单词背诵可以在这个阶段进行，每天可用相对多的时间背单词。十年真题至少刷一遍。
5月中下旬—8月 根据学习整理的资料进行系统的专业课背诵，此时大精力背单词时间转向专业课，建议采用艾宾浩斯曲线，千万注重及时复习，一步一个脚印。这个过程会很痛苦，但四个月的时间，顺利的话可以重复3-4遍，是蜕变过程。英语继续真题阅读，积累背诵单词，建构答题思维。
9-10月
专业课建议每天复习2-3章内容，例如上午复习普心，下午复习社心等。13天左右复习一轮，可以十天左右给自己放半天的假，劳逸结合。心态上会出现焦虑等问题，学习是消除焦虑最好的方式。制作专业课题签，抽查检验自己。
政治的学习正式提上日程，可以在背诵专业课的间隙来调节心情，每天90-120分钟。10月英语开始学习作文，作文准备的好，不仅分高，会节省答题时间，做阅读的心态也会稳定很多。
11-12月
保证专业课重点的复习背诵，再次回归书本查缺补漏。专业课模拟考试4-6次，每周按照标准时间模拟，规范答题，把握时间，这个非常重要。
名词解释 3-4行、简答题2/3页、论述题一页半，答题内容要有层次，标题等级清晰，字迹尽量工整，模拟考试主要就是培养自己这些方面。
十二月中旬会有政治大题的背诵，需要较多的时间，但不能停止专业课的重复，以及英语作文的练习，站好最后一班岗，胜利在等着我们！
三、复试经验
（1）复试录入情况：2022年，计划招生12人含推免一人，复试录入比例1:1.3，进复试分数线370分，十五人进入复试，录取十三人。
（2）复试方式：线上复试
（3）复试内容：综合素质一题，专业课三选二，英语问答一题
综合素质题回答言之有理，积极向上即可，注意要有层次结构，条理清晰。
英语问答需要查找常见问题进行背诵，内容尽量丰富，回答流畅，并建议准备一份自我介绍。例如，简述你的家乡，接下来的生活中你有什么计划等。
专业课复试的参考书目为《心理学研究方法》，但依然初试内容，在备考时重视初试内容的复习。专业课题签中有三道题，选择其中两题进行回答即可。

以上是我关于自身考研经历的全部分享，在备考过程中我们的心态会不断地发生变化，焦虑、烦躁让我们倍感疲惫，但是考研是综合性的考验这也是必须克服的难关。我相信只要大家有节奏的复习，稳住心态，不要放弃，一定可以取得不错的成绩，成功上岸！加油!
 

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最后，希望大家坚持到底，预祝考研的你成功上岸！