2017年夏天，我毕业于陕西省一普通一本院校，本科专业微电子，没错，工作三年，我选择了跨校跨专业考研。选择陕西师范大学的原因很简单，我从大学开始喜欢健身健美，毕业后跟着大学里健美队的教练，合伙经营了一家健身俱乐部，身兼财务、教练、主管、前台数职，后因经营不善及其他不可控因素，俱乐部不得不选择转让。而我心里对于健身健美的热爱并没有消减，陕西师范大学王丽君教授是西北地区健身健美界的权威人物之一，所以我动了考研的心思后，毅然决然选择了陕师大。至于为什么选择专硕，毕竟年龄稍稍有些大了，专硕两年可以早点毕业（不过我们这一届是最后一年两年制了）。

确定考研之后便开始搜集各种考研的资料了，陕师大作为六大教育部直属院校之一，竞争还是非常大的，历年的复试线比国家线基本高出40分，更有甚者2020年体育教学专业复试线高达359分，但看了这几年的拟招录人数和最终录取人数，是一直在扩招的（我们这一级拟招录18人，最终录取34人（含推免及退役士兵）），且因为疫情这两年复试一直采用线上的模式，占比相对较小（6：4），所以，初试最关键。

初试准备

确定报考院校及专业后，便是考试资料的准备了，学校的官网上可以找到相关专业考试的书目，体育教学专业（专业代码045201）考试内容为①101思想政治理论②204英语二③346体育综合。基础情况摸清楚后，我找了一所远离市区的寄宿学校，半封闭式开始准备初试，当时已是2020年7月，距离考研仅剩6个月。

1、政治

政治是我整个考研科目中投入最少，但收获最大的一门科目。十月份才真正开始政治的复习，买了肖秀荣的1000题，配合徐涛的基础视频课，简单过了一遍。11月份开始，开始跟着腿姐的视频课，肖八及各个老师的预测卷出来后，就是要大量刷选择题的时候了，我只准备了肖八和腿姐预测卷，选择题对我来说够了，一遍又一遍，弄懂每一个选项，我过了不下四遍。后期就只针对错题去看了，以及一些易混淆或者易错的点，同时配合腿姐讲解大题答题的视频课，总结主观题答题模板。肖四出来后，就开始背大题了。大约一周背完了第一遍，后面每天背一遍，包括考试的前一天晚上。

2、英语

所有科目中英语其实是我最担心的一门科目了，距离大学学英语已经过去了四五年，可以说是毫无基础了，所以英语也是我最先开始的一门课。在看了大量的经验贴后，英语资料我买了考研圣经，视频课我选择了刘晓燕，就从最基础的单词和语法开始。考研圣经配套的资料中有一本单词书，考研高频词汇我每天背一小节，同时配套百词斩APP，每晚睡前背单词，刚开始每天只能过30个，到后来慢慢可以到40、50甚至更多。过第一遍真题我是完全奔着认单词的目的去的，答题技巧完全没有在意，只是逐字逐句翻译。第二遍我买了新的真题，也是跟的刘晓燕的课程，开始划分句子结构，也真正开始做题。

完形填空我花的时间不多，主要觉得性价比不高，阅读后面也听过唐迟的做题技巧课。最后一个月的时候，我开始总结作文模板，小作文大约准备了十篇，大作文三篇，内容是听的刘晓燕的作文课后整理的，接下来就是每天的背诵。最后两周的时候，开始每天动笔自己写一篇作文，直至考试前。

3、专业课

346专业课的书籍包括《运动生理学》（邓树勋第三版）、《运动训练学》（田麦久）以及《学校体育学》（沈建华、陈融）。7月份我在三本书上标出了真题中考点的内容作为重点，因为是跨考，所以一开始翻书的时候完全不懂，就找了《运动生理学》的视频课，其他两门相对好理解，自己多读几遍就能看懂。翻完了第一遍书之后，8月份已经开始，自己整理笔记太费时间，我找了上一级的师哥买了整理好的笔记，就开始背诵。背诵第一遍的时候很痛苦，发现背完过几天再翻已经不记得，身边有的同学有的是用艾宾浩斯曲线记忆法，但我想先过完一遍，所以就跟着自己的节奏走。第一遍整整用了一个月的时间，第二遍20天，后面就越来越短，加上考试前最后一晚的背诵，我大约背了七遍。

除了背诵，后期我加上了真题，刷选择和判断，手写大题，同时把背诵资料中所有的大题题目整理在一个卡片本上，随身携带，随时背诵，去自习室的路上，买饭排队时以及睡前。身边也有朋友找了搭档，每日抽出一个小时的时间互相抽背，也是个不错的选择。

复试准备

复试名单是3月22日出来的，距离复试时间4月2日也就十天时间。名单出来前很多同学劝我做好两手准备，复试和调剂，但我没想着去其他学校，所以一直在着手准备陕师大复试的相关资料。

复试包括三部分，英语、专业知识和技能。

1、英语

体育学院复试英语相对较简单，都是一些基础的提问，比如做一下自我介绍，为什么选这个学校/专业，介绍一下家庭成员、介绍你最喜欢的食物/书籍/电影等。我整理了20个问题，让在国外的朋友帮忙修改了语法，复试名单出来后开始的背诵。最后考试的三个问题都在我准备的内容之中。

2、专业课

专业课我看了《体育教学论》（毛振明主编），这是以前线下复试的时候学校给的参考书籍，除此之外初试的三本书也过了一遍，以及我专项的一些基本知识。复试个人认为专业知识的答案不一定和书上的内容如出一辙，只要有条理、有逻辑说出自己的见解即可，老师还是很看重个人表达和逻辑思维能力的。

3、专项

个人根据自己的专项准备该专项应具备的基础技能即可，我是健身健美，复试要走比赛的一整套比赛动作，所以准备复试的时候，我除了背诵之外，训练和饮食控制也没有落下。

整个备考过程中我最大的感触就是，一定要有自己的节奏，一定要有坚定的信念，去相信最好的结果，同时保持乐观的心态。我身边有太多在复习过程中觉得自己不行的，觉得别人比自己努力的，甚至通宵学习第二天根本无法打起精神的。我想说，不要去看别人，制定好自己的计划之后，坚定往下走就行了，像墨菲定律说的那样，你要想着最好的结果，就有最高的概率可以实现它。

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