一、关于考研择校和定专业

　首先，我毕业于双非本科，一直怀揣着985、211的梦想，最终成功逆袭，这期间离不开自己的努力以及几位学长的指导和帮助。只要坚持和自信，一定会上岸！

    其次，在选择学校时，我当时并没有犹豫太多，选择了体育考研中学校最好的一所师范大学，当时辅导员并不是很赞同，因为难度太大，跨越了很大的阶级，如果没有付出百分之一百的努力，很可能以失败而告终，但是我仍然坚信我可以，我还年轻，我敢于尝试！对于考研择校，一是需要考虑自己的实力，自己的学习能力、英语能力能否在一年之内提高到目标院校水平，二是目标院校的人文地理环境能否适应，三则是考虑目标院校的初复试占比，专业课难度等，或者说自己虽然目前成绩并不是很好，但是我就是喜欢某大学，那需要做好充足的心里准备，为自己做出备考计划，稳步前进，知难而进，拿出“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的精神朝着目标奋进。

　　最后，对于专业，北师大就体育教学专硕一个专业，初始比差距确实挺大的，毕竟985，想要报考的人很多，每20人里才可能会有一人进复试。北师大也是近几年才火，2019年时大家都不知道能报考珠海校区，最后凡是进国家线的都直接校内调剂，但在2020年分数开始明显增长，2021年最高分直接420分+，然而为了防止高分扎堆，北师大2022年进行专业课压分，否则我原本370分+，可以考到400分+。

　　二、初试复习经验

考研政治：我是从9月份开始的政治，因为大部分时间都在专业课所以政治开始较晚，但是最后成绩也不会和别人拉开太大差距，政治我一直跟的是肖秀荣肖爷爷，开始时就是刷肖秀荣1000题，结合徐涛的强化课视频去刷题，每看完一节视频对应肖秀荣1000题去刷，但是效果并不是很大，到10月份照样还是错很多，最后就放弃了看视频直接刷题，总结错题原因然后背诵，反而错误率降低，因为之前总是着急刷题，忘记了总结，所以才导致错误率居高不下，在最后阶段，我刷的依然是肖四肖八，肖八只刷选择题，肖四刷选择题背所有大题，当时大题背诵跟的带背很有效果，但肖四时而押中时而押不中，所以我还是建议各位学弟学妹跟腿姐吧，腿姐近几年命中率很高的，好得她还带背啊。

　  考研英语：前期，一定要以单词和长难句为主，每天都要巩固之前背的单词并复习语法长难句，单词和长难句是你后期可以突破瓶颈的基础；强化阶段就是在拥有单词和长难句的基础上去刷题，根据各个老师的方法去分析真题，暑假时可以每做一篇精析一篇，将文章中的单词和长难句逐一分析，把不会的单词记录下来去背诵，因为真题出现过的单词是最容易考到的单词，刷真题一定要刷上两三遍，才有效果，一刷要用方法论去做题，二刷分析错误原因，如果时间充裕也可进行三刷，将一篇时间控制在15-20分钟，计时做题，练习手感；在最后冲刺阶段，主要就是小三样和作文，小三样就是用方法论继续刷题，作文则需背诵和默写。

考研专业课：北京师范大学体育教学专业的专业课都是346体育综合，一共有四本书周登嵩的《学校体育学》、黄皮《运动训练学》及白皮《运动训练学》、邓树勋第三版的《运动生理学》。对于专业课复习，我准备了半年，从6月份开始。

1、6-10月  基础

6月份开始背书，刚开始背书非常困难，我当初一个月背书十个小时专业课，相当于三本书每本三小时时间，一个月后差不多三本书就背了一遍，但是感觉背了跟没背一样，脑子还是空空的；

7月初就开始第二轮背诵，因为这个月开始了曼师兄专业课开始讲解了，对于专业知识让我有了更深刻的理解，再加上我每天6小时专业课背诵，每本书2小时，而且我背书背的比较细，对于小标题底下的内容我也进行背诵，毕竟每年都会考到细节小题，差不多一个半月后印象深刻了些。

8月中旬，开始第三轮背诵，当时用过很多背诵方法，比如艾宾浩斯曲线，但是对于我来说作用不大，我换了另一种背诵方式如下：比如，第一天我背了A；然后第二天首先要背B，背完之后复习A；第三天就背C，背完C复习A和B；第四天开始背D，再回顾前三天背的A、B、C，依次类推。说白了每背一次新的内容就要复习之前的，复习次数为4-6次，虽然任务量特别大，但是这一遍相当于背了6/7遍，这一遍几乎背到了10月初，这几个月的背诵加起来怎么也得有10遍了。

2、10-11月 强化

10月初开始结合重难点进行背诵，优先结合曼师兄资料的重点内容去背诵，强化阶段一定要将重点内容背透，非重点内容次要背诵，只有掌握了重点后面冲刺阶段才能有精力去补充新内容。我每天背诵9小时，到11月初基本就已经背诵两遍。

3、11-考试  冲刺

11月初一直到考试，每天背诵12小时，不断重复之前背诵的内容，此外一定要回归课本，我把书本上的一些小点进行摘录背诵，不断去补充，因为背的越多，才会更有信心。一直坚持背诵到考试，基本上就可以一天三本，特别轻松，到考试时一共背了40多遍，所谓功夫不负有心人，只要你努力坚持了，就会成功。大家如果在考研复习过程中有困难的话，也不妨报一个辅导班，比如新祥旭考研全科一对一私人订制VIP辅导课程，针对性强，上课时间可以灵活协商，课下还可以免费答疑解惑，对考研初复试应试备考这块的帮助是非常明显的。

　　三、复试准备经验

初试成绩出来后，发现自己名列前茅，就很晚才准备的复试，我是复试大概三个星期前开始准备，准备材料包括：第三版的体育教学论，体育科研方法，说课，蓝足排田径体操常见动作错误及纠正方法，中英文自我介绍，还有综合性问题，比如：你的读研规划，你为什么选择本校等等。只要准备充足问题老师基本都是认可的，所以以上内容是必须认真准备的，对于专业性的内容当然要找专业人士才能解决。在复试时，按照学校相关要求准备材料及设备，一般都是采用双机位进行复试，对于服装，最好是正装，这样才让老师认为你认真对待这次复试，毕竟最初印象是很重要的。

　　四、最后结语

最后，在备考期间，我遇到过很多形形色色的人，他们不仅会讽刺你，还会打击你，甚至还会时常和你谈进度，让你感觉进度慢很多，在如此内卷的情况下，这些都即将成为常态，但是，我并没有放弃，我始终相信我可以考上，我对北师大充满了很大的希望，最终如愿以偿，所以我建议如果没有很好的研友，我建议自学，对于进度这些可以和师兄师姐去交流，因为真心想要和你谈进度的研友哪有那么多。

考研归结于简单一句话：坚持就是胜利！1%的运气+99%的努力！

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