一、关于考研择校
对于没经历过考研的学弟学妹们而言，择校无疑是考研过程中十分令人头疼的一件事。目标定低了，心有不甘；定高了，又怕自己好高骛远。而且每个专业都有其特点，每个人能力也各不相同，所以如何在这种情况下衡量自己的确切水平，选择适合自己的考研目标往往是一件非常主观的事，需要各位自行斟酌。
但斟酌也是有一定的衡量标准的，个人认为可以包括三个方面：一是学校实力（或者说你对这学校感不感兴趣）。只有感兴趣了，才能让你心生向往，激发你学习动力。二是学习能力。这个能力尤其要指公共课即政治英语能力。专业课基础知识背就行，我们很难给自己的专业课打分。但公共课不同，阅读、完型等题型都是实实在在的客观题，每次做完题后看看自己的得分情况就可以大致判断我们的能力啦。（不过要注意的是，很难有人在刚刷题时就取得很好的成绩，考研题目技巧性比较强，所以大家可以在掌握技巧的情况下多刷几套题，刚开始做的得分比自己最终预期得分低点也是可以的）。三是学习心态。这个我说的比较笼统，但也是最重要的。心态好不仅要求大家不受外界环境影响，保持稳定的学习步伐，而且要求你们戒骄戒躁、专注学习、持之以恒。往往前者是后者的前提。在和一些上岸的同学交流过程中我发现，心态对于考研上岸至关重要。几乎每个同学在考研过程中都会有紧张焦虑，书背不下去的时候，这时心态好的人可以找各种方法让自己重新投入学习，而心态不好的人开始自怨自艾，自我内耗，眼看着时间一天天的过去了书还没背多少，于是更加想要逃避，甚至选择放弃，着实可惜。
基于以上三点的考量如果各位最终仍然选择报考人大社工的话，那我首先要在这里恭喜你们通过了考研的第一关，可以安安心心地投入学习啦！
二、关于初试复习
（一）专业及考情介绍
人大是国内首批设立社会工作本科专业和研究生专业的高校之一，包括社会工作专业在内的社会学一级学科在教育部历次学科评估中均排名全国第一或获评A+，专业实力雄厚。人大社工隶属于社会与人口学院社会工作与社会政策系（北京中关村校区），专业课难度中等，真题重复率较高，且招收人数相对较多，历年研招网拟招生人数都是不包含推免生的，所以综合看来，大家上岸概率还是比较大的。2023年人大社工复试线是375分、2022年也是375分、2021年是365分、2020年是380分（历史最高分），所以大家要想稳妥上岸的话，最好考到380分以上（初试成绩越高对复试越有利）。此外，千万别忘了除了总分外，人大社工还有单科线门槛，一般是公共课60分、专业课90分，总分够了但任何一科分数没达到单科线也是无法进入复试的。
（二）考研公共课
人大社工只有专硕，公共课考察科目是101思想政治理论和204英语二。个人认为英语是一门需要长期积累和巩固的学科，往往技巧掌握了后面很难忘记，所以建议前中期把重心放在英语的学习上，英语底子打得越好到后面会发现学习越轻松，越能留出时间给政治和专业课。而随着近几年政治难度的加大，我认为政治对基础知识的要求越来越高，所以可以适当提前准备，比如考研当年的暑假阶段（7/8月份）就可以准备啦！关于具体方法方面，我一直认为大家既然能考上大学，尤其是要报考人大的同学，自身的学习方法肯定是没有问题的，那有问题的地方可能就在于大家不知道要学什么，所以接下来我会简单围绕这点进行展开。
关于考研英语的话，英语二题型包括完型填空、阅读理解、新题型、翻译和大小作文。显然阅读在里面的分值是最大的，是我们学习的重点，而完型是单个题目分值最小的（只有0.5分），所以大家在备考的时候可以把完型放到最后准备（不建议不准备，时间大概率是来得及的）。但不论是哪种题型，都离不开单词、语法（长难句）、技巧三大核心内容。单词是做题的基础，大纲词汇背一两轮有个印象就行，但是核心单词（也就是常考词）一定要记牢，可以用APP记单词，也可以背黄皮书后的核心单词或者自己在阅读中把生词圈出来，结合语境反复背诵。长难句重点是要能分清句子结构，有时候看不懂一句完整的话的意思但能读懂句子主干也足够做题了（这里要注意的是，我们的目标是做对题而不是读懂文章）。最后是关于技巧，网上各类题型推荐的老师挺多的，个人认为每个老师的讲题技巧都有其优劣，大家可以自行选择，适合自己的就是最好的。（也有些同学基础比较好，不看技巧题目正确率也很高，那完全可以不看，总结自己的做题技巧，保持分数稳定性就行）
关于考研政治的话，政治主观题拉不开太大差距，所以客观题至关重要。近几年来客观题出题越来越灵活，这就首先要求我们对基础知识把握牢靠。这里也要注意基础知识不要死记硬背，而是要会运用它做题。比如说腿姐的keywords做题法，一个知识点可能我们只需要记两三个字就能做对题了，这何尝不是基础知识“扎实”的体现呢？此外政治要会刷题。学习基础知识阶段瞄准一套题做（比如《30天70分》或者《1000题》等），重点是要及时复盘，多多复盘，争取在做题中记住知识点，做过的题不再错！后期冲刺阶段可以多刷几套题《肖四》《肖八》《腿四》《涛六》《米三》等等，同样要及时复盘，争取下次遇到不错，做题不复盘，下次遇到还错的话不如不做！
（三）考研专业课
人大社工专业课考察331社会工作原理和437社会工作实务。参考书根据历年学长学姐推荐大概有以下几本：李迎生《社会工作概论》《社会工作综合能力（中级）》《社会工作实务（中级）》隋玉杰《个案工作》王思斌《社会行政》何雪松《社会工作理论》徐永祥《社区工作》刘梦《小组工作》杨伟民《社会政策导论》关信平《社会政策概论》等。其中前三本是最核心参考书目，一定要牢牢把握，其他书目作为补充。
专业课重点在于“肯背书”和“会做题”。“肯背书”首先我们要知道背什么？如果不知道背书重点的话，建议大家可以从真题入手。人大社工真题重复率较高，且考察范围大致就那么几块，比如社工理论、价值观、实务模式、小组类型等，大家可以把真题拿过来研究一下，在书本相应地方勾画，看看哪些章节哪些考点是一直反复在考的，反复考的那些肯定就是重点了。此外，大家千万不要忽视相似考点的重要性，因为那些也可能是下次考试会出现的考点。知道了考察范围和考试形式后捋起袖子加油背就行啦！一般把真题和核心考点都背牢，考到100分（总分150分）就不是问题了！
除了要知道背什么外，我们还要知道怎么做题。背同样的知识点，有些人能拿到13分，有些人只能拿到8分，这其中差就差在做题方法上。人大社工真题原理和实务都包括三类题型：名词解释（5分*8题）、简答（15分*4题）、论述（方案设计，25分*2题）。各题型又有不同的答题技巧，这里简单介绍一下。比如名词解释，一定要从不同角度进行答题，老师都是踩点给分的，答题点多了才会显得语言精炼但内容丰富，才可能踩到“老师的点”。又比如简答题，一定要注意采取“总—分—总”结构。开头要有引言（背景介绍、简单的题目分析或题干中核心概念解释等）；主干部分答题要有层次、有逻辑、有条理，最简单也是最好的办法就是使用“首先、其次、再次、最后”或者“第一、第二、第三、第四”等字眼；最后，千万不要忘记总结一下，这部分总结可以简单一点，题干稍作修改或者把上面答题内容稍作归纳都可以，为的是让我们的答案有头有尾，结构紧密。而关于论述题的话，和简答一样，注意“总—分）总”结构，此处不再过多赘述。大家如果在考研复习过程中有困难的话，也不妨报一个辅导班，比如新祥旭考研全科一对一私人订制VIP辅导课程，针对性强，上课时间可以灵活协商，课下还可以免费答疑解惑，对考研初复试应试备考这块的帮助是非常明显的。
三、关于复试准备
人大社工复试科目包括专业课和英语（包括专业英语和日常英语、也包括口语和书面考试），复习资料还是初试用的资料，英语问题的准备的话还可以参考《社工复试180问》、《复试复习宝典》等资料，并自己积累一些社工专业英语词汇。
初试成绩尽可能考高点，对复试会有帮助。但也千万不能以为初试分数高就可以高枕无忧了，人大每年也都会有高分被刷的情况。个人认为，复试最关键的一点在于模拟练习。不论你说得是否磕磕巴巴，英语发音是否标准，首先一点得是你有话可说。老师们都很和蔼可亲，大家只要认真准备了老师都是能感受到的。怕就怕不认真准备，到面试的时候说不了几句话场面就尬住了，那谁也救不了你了。
关于上岸经验的分享差不多就到这里了，有两个词想送给大家——认真、坚持！考研是一个人的修行，个中孤独困苦大概只有自己才能真实体会（大概这也是很多人会退缩放弃的原因吧），但是坚持下去你们会发现，只是认真对待每一步而已，你们就可以成功！
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